jueves, 15 de enero de 2015

Lo que las madres de recién nacidos nacesitan saber

Durante los tres primeros meses, todo es darle al bebé lo que necesita para seguir desarrollándose tras salir del útero materno. Sabes que necesita dormir, así que creas un ambiente en el que pueda dormir tranquilamente todo el tiempo que necesite. Además, si le estás dando el pecho, te aseguras de comer y dormir bien para que el bebé se alimente como es debido.

Como tu hijo no siempre duerme mucho rato seguido, tú tampoco. La privación de sueño puede hacerte reír y llorar al mismo tiempo, porque estás exhausta, y lo que antes solía importarte, como ocuparte de la casa, ver la tele, hablar o hacer el amor, ya no te importa tanto, porque tu máxima prioridad es dormir. Por eso siempre os digo que durmáis cuando duerma el bebé, sobre todo durante el primer mes.

Creo fervientemente que las madres de recién nacidos necesitan que las cuiden tanto como los bebés. Para cuidar bien de él, necesitas estar bien cuidada. De ese modo estás más preparada para hacer frente al llanto del bebé y a todas sus necesidades. Esto puede resultar complicado, porque, aunque hayas cortado el cordón umbilical físico, también hay uno invisible. Tranquila, seguirá ahí vayas donde vayas.

Cuidarte significa permitirte el lujo de comer cosas buenas, ponerte cómoda en un ambiente agradable, disfrutar de algún capricho, dormir una siesta de una hora. ¿Cómo cuidas de ti físicamente? ¿Y qué haces para mantener estimulado el cerebro? Es el momento de mimarte y dejar que te mimen los demás.

Antes las mujeres que acaban de tener un hijo estaban siempre rodeadas de otras mujeres que cuidaban de ellas. Si tienes la suerte de estar en ese caso, disfrútalo, pero, como la mayoría de nosotras ya no contamos con esa clase de apoyo, tenemos que dárnoslo nosotras mismas. ¿Qué te hace sentir bien? ¿Con que sueltas un suspiro de alivio? ¿Una pedicura o manicura? ¿Un masaje? ¿Un baño largo? ¿Leer en la cama? Piensa en cómo puedes conseguir todas esas cosas en estos momentos. Eso no es ser egoísta. Para poder ofrecerle a tu hijo todo ese amor y atención que guardas para él, tendrás que recibirlo tú primero, o te quedarás seca. Si no puedes permitirte un capricho así ¿cómo vas a entregarte por completo a tu bebé?

Muchas parejas que acaban de ser padres me preguntan por ese instinto animal de protección que se apodera de ellos en cuanto nace el bebé, esa sensación de que darían su vida sin pensarlo por su criaturita. ¿Y qué tal si en lugar de "morir por él" pensáis en "vivir para él"? Si te lo planteas así, es más probable que te cuides bien, porque es lo más sensato y natural. 

Texto original de Jo Frost
FROST, Jo. Ya eres Mamá. Una guía útil para el primer año de tu hijo. Ed. Planeta Prácticos. Barcelona, 2009.

jueves, 1 de enero de 2015

Resultado del sorteo #mochilamamypops

¡Feliz 2015! 
Qué bien empezar el año con un regalo bonito a una niña bonita. Hoy publico el resultado del sorteo de la mochila que os he enseñado en el post anterior.

Me gustaría daros las gracias a todos los participantes del sorteo.

Si no has sido l@ afortunad@ y quieres comprar una mochila bonita a otra niña bonita, podéis hacerlo en www.mamypops.bigcartel.com. Si compras hoy (01 de enero de 2015), garantizamos la entrega antes de Reyes (pero muy importante dejar un teléfono de contacto en el campo "notes" al efectuar la compra). Corre que quedan poquitas unidades.

Si eres la afortunada es muy importante que escribas un email con tus datos de contacto (nombre, dirección completa y teléfono) a amamypops@gmail.com

¡Vamos al grano! La ganadora del sorteo #mochilamamypops es...


Enhorabuena a Elarmario Depelusilla que ha participado desde Facebook.